Vinn en goodiebag värde över 10.000 kr

I samarbete med
presenterar vi årets grymmaste tävling!

Mammalicious Magazine, maj 2012

Open publication - Free publishing - More barn

Mammalicious testar: Wigglekart

För ett antal veckor sedan fick vi, till hela familjens glädje, hem en underbar Wigglekart från Minimango.

Min första tanke när jag såg den var "Gosh vilken snygg tuffing." Har hört så mycket fint om den här åkleksaken att jag kort sagt längtade efter att få testa den. Jag tittade på detta klipp och tänkte "wow" samtidigt som jag undrade lite hur detta skulle gå utan att man varken behöver batterier till den eller att man behöver trampa med benen.

Sonen blev så glad när han såg den att han genast hoppade på den och körde runt i vardagsrummet. Ojj ojj, vad roligt han tyckte att det var. Han "wigglade" inte med den utan trampade med benen istället. Han fattade inte riktigt hur man skulle göra. Inte konstigt, han är ju bara 2½ år gammal. Men att trampa på går ju också jättebra.

Solen tittade fram och vi passade genast på att ta den här fina bilen (som min son kallar den) ut. Jag skulle testa den först för att se hur det egentligen fungerar och för att visa sonen hur han ska köra. Jag satte mig på din och började "wiggla". "Åh hjälp, det här är så kul!", skrek jag. Sambon skulle naturligtvis också testa. Barnslig som han är tyckte han att det här var helt fantastiskt. Sonen fick vänta ett tag tills mamma och pappa hade nöjt sig. Haha. När sonen satte sig på den fattade han grejen direkt. Han började "wiggla" och tjöt av glädje. En glädjeleksak till hela familjen, det är vad Wigglekart är!

Den här Wigglekarten är inte bara tuff och smart utan även otroligt snygg med sin moderna och mjuka design. Den finns i många olika färger. Dessutom passar den till hela familjen, vuxna som barn. Den kan användas både utomhus och inomhus och lämnar inga repor i golvet. Den är nästa ljudlös också, vilket är väldigt positivt om man bor i lägenhet och inte vill störa grannarna. Den är helt enkelt en perfekt uppfinning.

Denna snygga, tuffa och smarta Wigglekart finns att köpa inne hos Minimango till ett specialpris just nu. Passa på! Endast 645:- (ord. pris 995:-) och hela familjen kommer bli glad.

Mammalicious Magazine

Den 15e maj 2012 kommer det första numret av Mammalicious Magazine ut!
Vi lovar mycket spännande läsning, bra tips, läsvärd faktabaserad information och en stor tävling där en gigantisk goodiebag värde flera tusen kronor står i potten.

Gilla Mammalicious på Facebook för att inte missa vårt premiärnummer!

Tre tecken på att förlossningen har startat

När man pratat förlossning med gravida kvinnor som väntar sitt första barn får man ofta höra "Tänk att jag inte känner igen att förlossningen är på gång, föder hemma eller liknande". Sådana tankar är absolut inget konstigt men tro mig man förstår när det väl är igång.

Här kommer de tre vanligaste tecken på att förlossningen har startat.

Slemproppen
Ett tecken på att det snart är dags för förlossning är att slemproppen stöts ut. Slemproppen sitter i livmoderhalsen som ett skydd för ditt barn. Den kan stötas ut veckor eller dagar innan förlossningen startar. Ofta kommer den ut som en slemliknande, lite kraftigare flytning. Ibland kan den också vara lite rosastrimmig eller blodig. Slemproppen kan också komma ut efter att värkarna har börjat och det är inte säkert att du märker det.

Värkar/sammandragningar
Ett annat tecken på att det är dags för förlossning är att värkarna förändras. Värkar eller sammandragningar känner du till och från under hela graviditeten. I början av graviditeten kan det kännas ganska mycket då livmodern växer för att bereda plats för barnet. Mot slutet tränar sig livmoderns muskler inför förlossningen.
De värkar du får när förlossningen sätter i gång känns däremot lite annorlunda. De kan till en början komma oregelbundet med flera timmars intervall för att sedan bli mer regelbundna. I början kan värkarna kännas som molande mensvärk eller kramp i ryggen och ner mot ljumskarna, men efterhand blir de mer intensiva. Ibland kan du känna kraftiga värkar som sedan upphör. Det är förvärkar. Man kan säga att det är kroppens sätt att träna sig inför förlossningen.
En del kvinnor har påtagliga smärtor och behöver smärtlindring medan andra påverkas mindre och kan slappna av. Förvärkar kan vara tröttsamma om de pågår i flera dagar och det kan vara svårt att sova om natten. Om du tycker att det känns besvärligt, kontakta förlossningsavdelningen för att få råd om smärtlindring.
Ett annat tecken på att det är dags för förlossning är att värkarna förändras. Värkar eller sammandragningar känner du till och från under hela graviditeten. I början av graviditeten kan det kännas ganska mycket då livmodern växer för att bereda plats för barnet. Mot slutet tränar sig livmoderns muskler inför förlossningen.

De värkar du får när förlossningen sätter i gång känns däremot lite annorlunda. De kan till en början komma oregelbundet med flera timmars intervall för att sedan bli mer regelbundna. I början kan värkarna kännas som molande mensvärk eller kramp i ryggen och ner mot ljumskarna, men efterhand blir de mer intensiva. Ibland kan du känna kraftiga värkar som sedan upphör. Det är förvärkar. Man kan säga att det är kroppens sätt att träna sig inför förlossningen.

En del kvinnor har påtagliga smärtor och behöver smärtlindring medan andra påverkas mindre och kan slappna av. Förvärkar kan vara tröttsamma om de pågår i flera dagar och det kan vara svårt att sova om natten. Om du tycker att det känns besvärligt, kontakta förlossningsavdelningen för att få råd om smärtlindring.

Vattnet går
Förlossningen kan också starta med att fostervattnet avgår, det vill säga att fosterhinnorna brister och en del av fostervattnet rinner eller sipprar ut genom slidan. Det vanligaste är att fosterhinnorna brister under förlossningen.

Det finns cirka 1–2 liter fostervatten, men ofta rinner bara en del ut. Det bildas hela tiden nytt fostervatten som fortsätter att sippra ut tills dess att barnet är fött. Om fostervattnet går bör du ringa förlossningen direkt för att rådgöra med dem om när du ska åka in för en kontroll.

Om kontrollen på förlossningsavdelningen visar att allt är som det ska men du inte har några värkar, får du åka hem och komma tillbaka för igångsättning inom 36–72 timmar. Under den tiden brukar dock värkarbetet komma i gång av sig självt för de flesta kvinnor.

Källa: Vårdguiden

Hur hanterar man syskonrivaliteten

Ditt första barn ska bli storebror/storasyster. Hur underbart som helst egentligen. Enorm lycka. Man tänker oftast bara på det positiva. Men det lilla barnet som väntas komma gör ett stort kaos och väcker starka känslor hos alla i omgivningen. Där kommer syskonchoken. Hur ska man hantera den?

Som förälder funderar man ibland om man kommer älska det andra barnet lika mycket som förtsa, om man kommer överge det första barnet i och med att man visar mycket uppmärksamhet mot det lilla barnet, om man kommer räcka till som förälder till två små barn. Frågorna och funderingarna är många. Men som förälder har man någon sorts makt så ja, man klarar av allting, man älskar sina barn lika mycket och även om man tvivlar så räcker man oftast till.

För att underlätta för sig själv och hantera syskonrivaliteten så bra som möjligt kan man låta stora syskonet vara delaktig så mycket som möjligt i allting som händer kring bebisen. Det hjälper även det stora barnet att förstå att kärleken för honom/henne inte har blivit mindre i och med syskonets ankomst. Ska du t.ex amma/mata bebisen låt storsyskonet vara med, visa honom/henne hur du gör, prata med honom om vad som händer osv. Ska du byta blöja på bebisen eller bada låt då stora syskonet vara med och hjälpa till, be honom/henne hämta blöjan, pudern, salvan, handuken osv. Då kommer denne känna sig delaktig och stolt och inte övergiven och avundsjuk över all uppmärksamhet lilla bebisen får.

Förklara för det stora barnet att bebisen inte kan göra saker själv för att han/hon är liten och beröm det stora syskonet hur duktig han/hon är som hjälper till och tar hand om bebisen. Bakom avundsjukan och rivaliteten finns den där syskonkärleken och den stoltheten storasyskonet känner för sitt lilla syskon.

Dagens fråga: Träning under graviditeten

Fråga:
Jag är i min första graviditetstrimester och undrar hur jag ska göra med träningen, har alltid hållit igång träningen och vill inte sluta, samtidigt som jag inte vill riskera att skada barnet. Vad rekommenderas?

Svar:
Fram till vecka 20 kan du i princip träna på som vanligt, se dock till att inte ha för hög puls. Snacktempo, dvs. se till att orka prata under träningspasset så vet du att inte pulsen är för hög. Undvik även hopp under hela graviditeten. Fokusera på baksida lår, rygg och axlar, muskler som belastas extra mycket under graviditeten. Kan du träna under graviditet finns det mycket att vinna. Du kan minska illamående, magbesvär och trötthet. Endorfinerna som frigörs under träning gör dig i glad. Risken för ryggbesvär minskar, du bär lättare upp kroppen under graviditeten och ger dig själv bra förutsättningar för förlossning. Sannolikt återhämtar du dig också snabbare efter förlossningen. Endorfinerna har också en lugnande inverkan och påverkar barnet positivt. Det är dock ganska mycket att ta hänsyn till vid gravidträning och jag förstår om du känner dig osäker på att du gör rätt, tänk på dessa saker efter vecka 20 så kan du fortsätta att träna på gym långt fram i graviditeten! Undvik övningar på rygg, det gör att återflödet av blod till hjärtat minskar och mängden blod som hjärtat pumpar ut per minut minskar. Blodtrycket sjunker och hjärtfrekvensen ökar, vilket leder till hjärtklappning. Ibland kan blodtrycket falla så kraftigt att man dessutom känner en stark svimningskänsla (vena cava-syndromet). Inga övningar som ökar buktrycket, plankan, båten, pressövningar och tunga övningar med armar över huvudet, framförallt inte i slutet av graviditeten. Belasta kroppen jämnt, relaxinet i kroppen gör att leder och fogar i kroppen mjukas upp vilket gör frmförallt bäckenet mer instabilt. Inga övningar i ytterlägen, genom relaxinet har du ökad ledrörlighet och risken för skador ökar om du stretchar fel. Ta hänsyn till stickningar och domningar som är vanliga i händer. Det kan hjälpa att ändra handfattning. Inga krav på balans, hormoner och tyngdförskjutningar gör att balansen försämras hos de flesta gravida.
Fram till vecka 20 kan du i princip träna på som vanligt, se dock till att inte ha för hög puls. Snacktempo, dvs. se till att orka prata under träningspasset så vet du att inte pulsen är för hög. Undvik även hopp under hela graviditeten. Fokusera på baksida lår, rygg och axlar, muskler som belastas extra mycket under graviditeten.  Kan du träna under graviditet finns det mycket att vinna. Du kan minska illamående, magbesvär och trötthet. Endorfinerna som frigörs under träning gör dig i glad. Risken för ryggbesvär minskar, du bär lättare upp kroppen under graviditeten och ger dig själv bra förutsättningar för förlossning. Sannolikt återhämtar du dig också snabbare efter förlossningen. Endorfinerna har också en lugnande inverkan och påverkar barnet positivt. Det är dock ganska mycket att ta hänsyn till vid gravidträning och jag förstår om du känner dig osäker på att du gör rätt, tänk på dessa saker efter vecka 20 så kan du fortsätta att träna på gym långt fram i graviditeten! Undvik övningar på rygg, det gör att återflödet av blod till hjärtat minskar och mängden blod som hjärtat pumpar ut per minut minskar. Blodtrycket sjunker och hjärtfrekvensen ökar, vilket leder till hjärtklappning. Ibland kan blodtrycket falla så kraftigt att man dessutom känner en stark svimningskänsla (vena cava-syndromet). Inga övningar som ökar buktrycket, plankan, båten, pressövningar och tunga övningar med armar över huvudet, framförallt inte i slutet av graviditeten. Belasta kroppen jämnt, relaxinet i kroppen gör att leder och fogar i kroppen mjukas upp vilket gör frmförallt bäckenet mer instabilt. Inga övningar i ytterlägen, genom relaxinet har du ökad ledrörlighet och risken för skador ökar om du stretchar fel. Ta hänsyn till stickningar och domningar som är vanliga i händer. Det kan hjälpa att ändra handfattning. Inga krav på balans, hormoner och tyngdförskjutningar gör att balansen försämras hos de flesta gravida.

(Frågan besvarades av Föräldrarfitness)

Recension: Bäddset

När jag häromdagen fick ett sms-avi blev jag nyfiken vad det var för något så jag och sonen Ajdin tog direkt en promenad till uthämtningsstället. När jag såg att paketet kom från Lillakotten visste jag vad det var för något så jag längtade efter att öppna paketet. I paketet låg ett fint bäddset av märket Färg&Form. Ett jättefint bäddset med stora, turkosa grodor på. Perfekt. Ajdin älskar starka färger och djur, så jag visste att han skulle älska det.

Så fort bäddsetet var tvättat och hade torkat fick de plats i Ajdins säng. När Ajdin skulle lägga sig blev han så glad. Han verkligen älskade sin "nya" kudde. Ja, han trodde att hela kudden var ny, hehe. Sedan den dagen har han i alla fall vägrat sova utan godona (grodorna på Ajdins språk).

Jag är också förtjust i det fina bäddsetet med grodorna. Även fast jag helst vill ha regenbågns alla färger på hans sängkläder (vilket vi hade innan detta bäddset kom) så tycker jag faktiskt att det både är fräsht, fint och stilrent med detta design. Jag är förövrigt tokkär i Färg&form-designen, speciellt de söta molnen. I just love it! På tal om det så fick lillebror i magen en liten överraskning med just dessa söta moln på. Längtar tills han kan anvnda det :)

Detta fina bäddsetet som Ajdin fick och en massa annat fint och sött både av märket Färg&Form men även andra fina märken hittar ni inne hos Lillakotten. Ta er en titt, vettja!

Ajdins med sin favoritkudde :)

Fototävlingen

Nu ligger våra fem finalister i tävlingen uppe på vår Facebooksida. Kika in och rösta på din favoritbild.
Obs! Det är inte enbart rösterna som avgör vem som vinner, utan vi har en jury också. Det blir alltså juryns röst plus antal gillar = vinnare!



Tips på aktiviteter - inomhus

Våren är äntligen här. Åå vad vi alla har längtat, eller ja de flesta i alla fall. Men våren betyder inte alltid bara sol och plusgrader utan även en hel del regn. Regnar det ute sitter man hellre inomhus och hittar på saker med barnen än att gå ut till parken. Nu har vi tagit fram ett antal tips på vad man kan göra för att underhålla de små liven inomhus också.

Kurragömma
Finns det något barn som inte tycker om den här leken. Gömma sig under bordet, bakom soffan, bakom dörren, under täcket, under sängen, i ett annat rum, ja you name it.

Bygga tält
Ni kanske har en riktig tält där hemma som ni kan ta fram, sätta er i den och läsa mysiga sagor. Har ni ingen tält kan ni använda er fantasi och bygga en egen med bord, stolar, lakan, kuddar och andra prylar ni har hemma.

Rita och Måla
Att rita och måla går alltid hem hos de små. Pennor, kritor, vattenfärger eller fingerfärg, ta fram det ni, lite papper och låt fantasin flöda.

Klä ut sig
Klä ut er och låt fantasin flöda. Spela ut till barnets favoritsaga, film eller liknande.

Lägga pussel
Att lägga pussel är både spännande och roligt men även lärorikt. Barnet lär sig använda hjärnan, tänka och planera.

Hitta på lek
Man kan hitta på lek utifrån barnets intresse. Man kan t.ex ta fram en påse och be barnet plocka alla gröna leksaker, sen alla röda, alla blå osv, på så vis leker barnet samtidigt som han/hon tänker och utvecklar hjärnan.

Att vara inomhus behöver inte alltid vara tråkigt, det är bara fantasin som sätter gränsen.

Föräldrarpenning

Från och med den 1a januari 2012 har båda föräldrarna möjlighet att vara föräldrarlediga sammtidigt under 30 dagar. De nuvarande 10 pappadagarna ligger kvar alltså är det 30 dagar utöver de 10 första dagarna som kallas tillfällig föräldrarpenning.

För att få ut som mycket som möjligt av sin föräldrarledighet och ersättningen är det viktigt att planera noggrant. All information som du som blivande eller nybliven förälder behöver hittar du på Försäkringskassans hemsida. För dig som säntar barn finns informationen här, och för dig som som har fått barn finns mer information här. På försäkringskassan hemsida kan du även hitta en liten kurs om vad som är viktigt att veta kring föräldrarpenningen och vad du kan få hjälp med. För att komma till kursen klicka här. Här kan du även hitta en föräldrarguide i form av videos.

Bebismodeller. Ok eller ej?

Bebis/barnmodeller är ett hett ämne där ute i samhället. Vissa tycker det är ok att föräldrarna anmäler sina barn till olika skönhetstävlingar medan andra tycker att det är fel eftersom bebisen/barnet inte väljer själv. Denise skapade diskussionen i sin blogg och berättar vad hon själv tycker om skönhetstävlingar för barn samt att anlita bebisar som modeller. Tyck till HÄR!
Utdrag ur Denises blogg

I behov av spjälsäng?

IKEA firar Sveriges nya prinsessan med ett toppenerbjudande.
Erbjudandet gäller den 24-26 februari 2012.
För att komma till erbjudandet klicka här.

Sovställningen påverkar bebisen i magen

Under förra året kom det larm om att den gravida kvinnas sovställning påverkar fostrett. Enligt en undersökning visade det sig att kvinnor som sover på vänstra sidan löper mindre risk att förlora bebisen under sen graviditet. Det är viktigt att poengtera att det är väldigt ovanligt att bebisen dör i magen under sen graviditet. Mer om undersökningen och resultaten kan man läsa i Vi föräldrar.

Alice eller Kristina?

Igår fick Sverige en ny liten prinsesa. Med spänning väntar vi alla på att Kungahuset ska komma ut med prinsessas namn. Överallt på Facebook och bloggar får man läsa olika gissningar vad lilla flickan kommer få heta. Alice, Ingrid, Ulrika, Desiré, Kristina är några av namnen. de flesta gissar dock på namnet Alice. Det blir spännande och se vad det egentligen blir.